Personal trainerin avulla kohti kesäkuntoa

Onko tavoitteenasi kunnon kohottaminen tai painon pudottaminen, tai haluaisitko vain löytää itsellesi sopivan liikuntaharrastuksen ja palauttaa hukatun liikunnan ilon? Personal trainerin kanssa voit treenata tavoitteellisesti, ja valmentaja ohjaa ja tukee sinua matkalla kohti tavoitteitasi, olivat ne minkälaisia tahansa. Painonpudotus- ja kilpaurheilutavoitteiden lisäksi personal trainer voi auttaa sinua esimerkiksi löytämään itsellesi sopivia liikuntamuotoja, lisäämään hyötyliikuntaa arkeesi, syömään terveellisesti ja suunnittelemaan päiviäsi niin, että myös liikunnalle ja levolle riittää aikaa. Kokonaisvaltaisen valmennuksen tavoitteena on aina asiakkaan yleisen hyvinvoinnin kohentaminen!

Varaa aikasi maksuttomaan alkukartoitukseen:
Personal trainer Emmi-Sofia Tamminen
Sähköpostilla: coachemmisofia@gmail.com
Soittamalla tai viestillä (myös WhatsApp): 044 5454225